Sumaya Palomino
Servicios de Psicología en Cartagena
En mi consultorio de psicología en Bocagrande, ofrezco una amplia gama de servicios terapéuticos especializados diseñados para atender las necesidades únicas de cada persona.
Ya sea que busques apoyo para superar ansiedad, mejorar tus relaciones, acompañar a tu hijo adolescente o trabajar en tu crecimiento personal, cuento con la experiencia y formación necesaria para ayudarte.
Trabajo con un enfoque cognitivo conductual, combinando herramientas científicamente validadas con calidez humana y escucha genuina.
Todos mis servicios están disponibles tanto de manera presencial en Centro Médico Prisma, Bocagrande, como en modalidad online para tu mayor comodidad.
Conoce mis
Servicios Terapéuticos Presenciales y Online
Acompañamiento Psicológico Personalizado para Adultos
- La terapia individual es un espacio confidencial donde trabajamos juntos en tus desafíos emocionales y objetivos personales. A través de sesiones de 50 minutos, exploraremos tus patrones de pensamiento, emociones y conductas para generar cambios significativos.
- Atiendo consultas psicológicas en Cartagena para:
- Ansiedad y Trastornos de Ansiedad Ataques de pánico, ansiedad generalizada, fobias específicas, ansiedad social
- Depresión y Estado de Ánimo Tristeza persistente, pérdida de interés, desmotivación, pensamientos negativos
- Estrés y Agotamiento Manejo de estrés laboral, académico o personal, prevención de burnout
- Duelo y Pérdidas Elaboración de duelos, pérdida de seres queridos, cambios vitales importantes
- Traumas y Experiencias Difíciles Procesamiento de eventos traumáticos, superación de experiencias dolorosas del pasado
- Baja Autoestima Fortalecimiento de la autoestima, construcción de autoimagen positiva
- Desarrollo Personal Crecimiento personal, autoconocimiento, establecimiento de metas de vida
- Modalidad: Presencial en Bocagrande u Online Duración: 50 minutos por sesión Frecuencia: Semanal o quincenal según necesidad
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Atención Psicológica Infantil Especializada
- Trabajo con niños desde los 5 años de edad, creando un espacio lúdico y seguro donde pueden expresar sus emociones y aprender habilidades para la vida.
- Servicios de psicología infantil para:
- Problemas de Conducta Rabietas, desobediencia, agresividad, dificultad para seguir normas
- Dificultades Emocionales Ansiedad infantil, miedos, tristeza, dificultad para regular emociones
- Problemas de Adaptación Cambios de colegio, llegada de hermanos, separación de padres, mudanzas
- Desarrollo de Habilidades Sociales Dificultad para hacer amigos, timidez excesiva, problemas de socialización
- Bajo Rendimiento Escolar Desmotivación, problemas de atención, dificultades académicas
- Autismo (TEA) Evaluación, intervención y acompañamiento especializado en espectro autista
- Incluyo sesiones de orientación parental para trabajar estrategias en casa.
- Modalidad: Presencial en Bocagrande (recomendado para niños) Duración: 45-50 minutos Incluye: Orientación a padres
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Apoyo Psicológico para Adolescentes
- La adolescencia es una etapa de cambios intensos. Ofrezco un espacio sin juicios donde los jóvenes pueden hablar libremente de sus preocupaciones y aprender herramientas para navegar esta etapa.
- Servicios terapéuticos para adolescentes:
- Ansiedad y Depresión Juvenil Manejo de ansiedad académica, social, ataques de pánico, síntomas depresivos
- Problemas de Autoestima Inseguridad, comparación social, problemas de imagen corporal
- Dificultades en Relaciones Conflictos con padres, problemas con amigos, primeras relaciones de pareja
- Orientación Vocacional Claridad sobre futuro académico y profesional
- Manejo de Emociones Regulación emocional, control de impulsos, tolerancia a la frustración
- Bullying y Acoso Apoyo ante situaciones de acoso escolar o ciberbullying
- Identidad y Sexualidad Exploración de identidad, orientación sexual, aceptación personal
- Trabajo con el adolescente de forma individual y ofrezco sesiones de orientación familiar cuando es necesario.
- Modalidad: Presencial u Online (adolescentes responden bien a ambas) Duración: 50 minutos Confidencialidad: Se respeta la privacidad del adolescente
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Terapia de Pareja: Reconstruye tu Relación
- Ofrezco servicios de terapia de pareja en Cartagena para parejas que desean mejorar su relación, superar crisis o fortalecer su vínculo emocional.
- Trabajamos en:
- Problemas de Comunicación Mejora de diálogo, expresión de necesidades, escucha activa, validación emocional
- Resolución de Conflictos Manejo constructivo de desacuerdos, negociación, estrategias de resolución
- Infidelidad y Pérdida de Confianza Procesamiento del dolor, reconstrucción de confianza, toma de decisiones
- Crisis de Pareja Evaluación de la relación, claridad sobre el futuro, decisión de continuar o separarse
- Falta de Intimidad Reconexión emocional y física, renovación del deseo, redescubrimiento mutuo
- Diferencias en Crianza Alineación en estilos parentales, acuerdos sobre disciplina y límites
- Etapas de Transición Convivencia, matrimonio, llegada de hijos, nido vacío, jubilación
- La terapia de pareja requiere compromiso de ambos miembros para ser efectiva.
- Modalidad: Presencial u Online Duración: 60 minutos por sesión (más larga que individual) Requisito: Asistencia de ambos miembros
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Terapia Familiar: Sana la Dinámica de tu Hogar
- Los servicios de terapia familiar en Cartagena están diseñados para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos entre todos los miembros de la familia.
- Atiendo familias con:
- Conflictos Familiares Constantes Peleas recurrentes, tensión en el hogar, dificultad para convivir en paz
- Problemas con Hijos Adolescentes Comunicación rota, rebeldía, conflictos generacionales, falta de límites
- Familias Ensambladas Integración de nuevas familias, adaptación a padrastros/madrastros, hermanastros
- Divorcio y Co-parentalidad Manejo saludable de separación, acuerdos parentales, bienestar de los hijos
- Disciplina y Límites Establecimiento de normas, disciplina positiva, consistencia parental
- Cambios Familiares Mudanzas, pérdidas, enfermedad en la familia, cambios económicos
- Trabajo con toda la familia junta y también con subsistemas cuando es necesario (solo padres, solo hermanos, etc.).
- Modalidad: Presencial (recomendado) u Online Duración: 60 minutos Participantes: Todos los miembros de la familia nuclear
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servicios de psicología en cartagena
Programas Terapéuticos Estructurados (Retos)
Además de los servicios terapéuticos tradicionales, he diseñado programas estructurados que puedes seguir a tu propio ritmo desde casa. Estos programas combinan actividades terapéuticas diarias con ejercicios de reflexión y herramientas prácticas.
Son ideales para complementar tu proceso terapéutico o como punto de partida si aún no estás listo para terapia presencial.
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